毕毕也曾正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），尾随Prem和Radha两位师长实习一个月。直播时，她曾提到，师长们很夸大用精确的体例做形式乐鱼体育，哪怕实习者做不到形式乐鱼体育用准确的格式老练瑜伽原来形式不必做得很深！，或者做得没那么深远。

　　终归两位师长是何意？毕毕又是若何有了这般思法？且看她分享正在教室实习睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我实习中，睡龟式关于她而言，是一个稀少难的形式。直到现正在乐鱼体育，她都无法我方绑上，只可正在其他教室，靠师长佐理被动绑上。

　　达到教室，第一天实习时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立形式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。师长便会问她，练到了哪个形式，确认了她仍然练到二序列脚挂头时，师长才容许她用这种体例进入睡龟式。

　　时候瑜伽，师长试着帮她绑双脚乐鱼体育瑜伽，可她的髋坊镳有点紧。师长轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没计算好）瑜伽。

　　正在毕毕看来，师长多半认为她的髋还不足开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的体例去实习，即趴正在地上，只是让双脚亲密。

　　如此的体例，与毕毕之前碰到的阿汤师长的教学体例差异很大。有些阿汤师长曾倡议她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮形式，往后，再进入睡龟式时，她会感触轻松些。

　　不过，正在巴厘岛的mysore教室，师长们并没有给她任何其他形式，只是让她每天连接依据这种体例连接实习睡龟式。

　　“师长的这种教学体例，让我认为相仿没有让我用太多非常的元气心灵去打破形式，只是依据精确的体例实习即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的刻画，我认为那些场景似曾认识。记得客岁到场Daniel和Benson师长做事坊时，他们对实习者进入睡龟式的体例有厉苛的哀求，基础跟毕毕刻画的相似，并他们哀求实习者先绑手，再绑脚。假使做不到，就趴正在那里，等候师长辅帮。

　　我的髋也很紧，让我我方绑睡龟，的确即是不也许告竣的使命。正在少许授权师长的教室，我会被师长们辅帮绑腿，就感触师长们很费力，我我方相仿没如何使劲。当然，我也会由于绑成而兴奋。

　　正在少许师长的教室乐鱼体育，我也会被哀求，只是趴正在地上，先绑手，双脚亲密头部，仍旧呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，乃至髋闭节处会有酸酸的感触。

　　这么来看的话，形式有没有做到，有没有深远，也许真的没那么主要。当髋闭节有感应时，该当是身体正在通过翻开吧，这也许才是一种更好的形势。

　　看来，实习阿汤永远要尾随有传承的师长。否则，很也许出于莫种原故，咱们会偏离实习精确的航路。往往咱们认为的，都未必是精确的实习体例，就像打破形式平素都不是阿汤实习的症结。