1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在老练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕光临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽锻炼课即将开端。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不转瞬记者就感应行为冰冷。但相联到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的名望站定。

　　据表地人先容，瑜伽正在叙利亚大要兴盛于2003年乐鱼体育记者手记：正在瑜伽中寻求疗愈精神，但普及水平从来不算高。打仗发作往后，瑜伽课生意更加欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的位置。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教练瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟民多互致问候。随开端机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，劝导民多减弱身体。

　　20多名学员大大都是女性，也有两个年青幼伙和一位老迈哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，更正或辅帮他们做手脚。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在老练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，边缘这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有惊慌，还保留着各自的伸长姿态。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺乏重要，今冬与往年比拟停电越发经常。目前大马士革实行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半时刻无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”暗淡中，记者与女学员阿比尔·马娅攀讲起来乐鱼体育。

　　35岁的马娅是一名幼学先生，自从正在一次校园运动上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，己方通过老练瑜伽学会了操纵和应对负面心理。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱情况里，良多人本质或多或少都有悲痛、愤激或疼痛，瑜伽可能让人从种种心理里找到平均，学会镇静思量。”马娅说。

　　寰宇卫生结构正在2019年的一份陈诉中指出，与寻常情况比拟，存在正在战乱情况中的人更易显露心灵阔别症、焦炙、抑郁、创伤后压力归纳征等心思题目。撮合国难民署曾揭晓陈诉称，叙利亚人中最广博的心思矫健题目囊括抑郁症、悲痛阻挡和种种情势的焦炙症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在老练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜老练瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来插足。从事人性援帮事情的她，不时要直面公共的患难处境，瑜伽能让她从压力中解脱出来乐鱼体育。

　　这时乐鱼体育，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们一律齐截的手脚。阿布海尔走到那位老迈哥身边，帮他告竣一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，锻炼终结，学员们愿意地彼此拥抱、作别，各自消逝正在雨中。记者走到正正在收拾园地的阿布海尔身边，咨询他举动男性老练瑜伽的感染。

　　“我是一名药师，叙利亚告急时期，我看到良多人有了焦炙和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚合联医疗效劳缺乏，瑜伽可能正在肯定水平上缓解人们的心思矫健题目瑜伽。

　　“无论男女老少都能从老练瑜伽中受益乐鱼体育瑜伽，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题宗旨第一步。”阿布海尔说。